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Pole Sport - Comment se préparer à la compétition - Allemand

Numéro d'article: A1008917
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Pole Sport – Votre guide vers la préparation aux compétitions

  • Édition imprimée, broché, 192 pages
  • Format : 24 x 16,5 cm, poids : 458 g
  • ISBN : 978-3-8403-7932-1, N° de commande : 137932
  • Date de parution : 31/03/2025

Ce livre est votre guide complet pour une préparation structurée, axée sur la santé et réussie aux compétitions. Selina Reichert partage des expériences personnelles de ses années de championnat et livre des stratégies précieuses. En plus de la technique, de la force et de la flexibilité, l'accent est mis sur la force mentale, la récupération et la gestion consciente des ressources. Avec de nombreuses inspirations, listes de contrôle et questions de réflexion, ce livre vous accompagne sur votre chemin vers le succès en compétition. Selina est une coach passionnée de yoga et de pole sport, ainsi qu'une athlète expérimentée dans son studio en ligne Yoga and Pole Art by Selina.

Poids de livraison: 0,70 Kg
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