Le cerceau aérien, également connu dans certains cas sous le nom d'aerial ring, luftring ou lyra, est un anneau métallique rond. Contrairement à d'autres équipements de yoga aérien, le cerceau aérien s'installe au plafond pour être suspendu ensuite.
On imagine rapidement une image familière, comme celle des artistes de cirque qui réalisent des acrobaties aériennes. Avec les cerceaux aérien, on peut s'entraîner, que ce soit en les maintenant complètement immobiles et statiques, ou en les faisant doucement pivoter d'un côté à l'autre.
Sur le cerceau acrobatique, on trouve également les points de suspension. La plupart des cerceaux aérien sont connectés en un ou deux points pour une suspension stable. La quantité de points de suspension et de connexions nécessaires dépend de l'utilisation prévue du cerceau acrobatique. Deux points de suspension, légèrement séparés, permettent au cerceau de se balancer en forme de trapèze. Cependant, avec ces suspensions pour yoga aérien, il n'est pas vraiment possible de faire tourner le cerceau.
Les enfants sont souvent fascinés et impressionnés lorsqu'ils visitent le cirque et voient les acrobates sur le trapèze et les funambules réaliser des figures élégantes en hauteur. Le fitness aérien s'inspire également de cela et apporte ce sport aérien dans votre salon. Pour beaucoup, il n'est pas toujours possible de se rendre dans de grandes salles de sport ou ils manquent simplement d'équipement sportif adéquat. Peu savent qu'il est possible d'installer un cerceau acrobatique à la maison et de pratiquer tranquillement ce nouveau sport préféré chez soi.
Bien sûr, le fitness aérien ne se limite pas à s'amuser ou à avoir l'air élégant, c'est un entraînement complet du corps, similaire au pole dance. Avoir l'air impressionnant lors des premières figures acrobatiques et attirer l'attention du public n'est qu'un effet secondaire agréable.
Pour s'entraîner, le cerceau acrobatique est suspendu d'un côté du plafond, devenant ainsi un équipement sportif pleinement fonctionnel. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire pour le premier contact avec les cerceaux aérien.
Aucune condition particulière n'est nécessaire à la maison pour installer le cerceau aérien. Bien que des plafonds hauts puissent être un avantage, l'équipement sportif peut être installé dans pratiquement n'importe quel appartement ou maison. Il suffit de dégager un peu d'espace avant l'entraînement pour éviter de heurter quoi que ce soit. Il est également nécessaire de bien préparer le sol.
Par exemple, un tapis de pole dance ou tout simplement un tapis de yoga peuvent servir de base pour amortir les chutes éventuelles. Cependant, de manière générale, il est recommandé de ne pas suspendre le cerceau trop haut au début afin d'éviter les accidents en cas de chute.
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Le cerceau aérien doit être installé sur une structure solide et robuste capable de supporter le poids et la tension de l'utilisateur. Nous recommandons une installation par des professionnels pour assurer un montage sécurisé et adéquat.
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