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Yoga Wheel – 102 exercices pour la force, l'équilibre et la flexibilité - Allemand

Numéro d'article: A1008921

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Yoga Wheel – 102 exercices pour la force, l'équilibre et la flexibilité

Édition imprimée, broché, 152 pages
Format : 24 x 16,5 cm, poids : 374 g
ISBN : 978-3-8403-7936-9, N° de commande : 137936
Date de parution : 30/09/2024

Yoga Wheel est le compagnon idéal pour tous les yogis – débutants et avancés – qui souhaitent améliorer leur force, leur équilibre et leur flexibilité à l'aide d'une roue de yoga. 102 exercices clairement expliqués avec photos et vidéos complémentaires via QR code t'accompagnent dans un entraînement sûr. La roue de yoga facilite les étirements, ouvre la poitrine et les épaules, et aide à relâcher les tensions en douceur. L'auteure Selina Reichert est coach expérimentée de yoga et de pole sport, transmettant son savoir dans sa propre académie de formation.

Poids de livraison:	0,70 Kg

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